10 dicas para evitar o medo, a solidão e as doenças emocionais. Formato 1920×1080 (full hd) para quem quiser utilizar como wallpaper (papel de parede).
Tag: pandemia emocional
Vídeo: Emotions – desenvolvendo suas competências emocionais
Saber como funcionamos emocional e socialmente é essencial para preservar a nossa saúde física e mental e as nossas relações na vida pessoal e profissional.
A ciência do trabalho virtual – e como ele pode facilitar nossas vidas
Trabalhar remotamente pode ser uma coisa boa para a sua empresa e para a sua vida, contanto que você faça certo. Com o coronavírus praticamente assegurando agora que as equipes trabalhem remotamente, você provavelmente já se perguntou como essa migração realmente ocorrerá – e se isso será bom ou ruim para suas equipes e organização. […]
COVID-19 e a pandemia emocional
Confusão, angústia, ansiedade reativa, estresse, medo, desespero, raiva, tristeza… Essas são apenas algumas emoções que podem ser desencadeadas pela Covid-19, nova pandemia reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) no último dia 11. Em tempos tão difíceis, os cuidados de prevenção e tratamento da infecção pelo novo coronavírus (chamado de Sars-Cov-2) incluem o isolamento social, […]
Bem-estar geral e Felicidade
E no DIA DA FELICIDADE, vamos lembrar do lado positivo neste momento, como este material que preparamos para VOCÊ! Essa área da Inteligência Emocional diz respeito à sua capacidade de se divertir e aos outros e a seus sentimentos gerais de contentamento ou insatisfação. Referência: Capítulo 18 do livro The EQ Edge: Emotional Intelligence and Your Success, Steven J. Stein, […]
Inteligência Emocional sob pressão (Parte 2): Os gatilhos do burnout
Fatores que desencadeam o burnout com mais frequência “Or sink or swim (ou afunda ou nada)” William Shakespeare De acordo com uma pesquisa de 2017 da Isma-BR (representante da International Stress Management Association), 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem alguma sequela ocasionada pelo estresse, e 32% dos mais de 100 milhões […]
Burnout: Inteligência Emocional sob pressão (Parte 1)
O impacto da síndrome de burnout no ambiente organizacional “Somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos de ferro.” Sigmund Freud A palavra “pressão” tem suas origens em uma forma latina cuja raiz é pressio e o sufixo onis, isto é, pressionis. Lato sensu, o termo corresponde ao ato ou efeito de […]
Self Awareness – Dor, sofrimento & cura
Como aprender a confrontar as próprias emoções negativas, compreendendo o papel fundamental do sofrimento no processo de autoconhecimento e amadurecimento. Todo mundo é capaz de dominar uma dor, exceto quem a sente.” – William Shakespeare Ao contrário de aves, peixes anfíbios e répteis, os mamíferos desenvolveram um cérebro dotado de complexidade afetiva, ou seja, o […]
Um modelo para lidar com a dinâmica do mundo VUCA
Por que as competências da inteligência emocional são medidas essenciais para a adaptação às incertezas do mundo VUCA? Deixo aos vários futuros (não a todos) o meu jardim de caminhos que se bifurcam”. – BORGES, 1941 Como no conto do escritor argentino Jorge Luís Borges, O jardim dos caminhos que se bifurcam, cujo pequeno trecho […]
Infográfico: 10 motivos para explorar a Neurociência e desenvolver sua Inteligência Emocional
Ter o entendimento de como o nosso cérebro interpreta o mundo e como nossas reações são influenciadas por nossas emoções e comportamentos tem nos despertado, cada vez mais, interesse pelo interminável leque de temas que nos leva à Neurociência. Como proporcionar a mudança na vida das pessoas sem entender as bases emocionais do cérebro e […]
