Reconhecendo suas crenças irracionais e Inteligência Emocional

No aeroporto: os ABCDEs     Voo Cancelado [member_first_name] Imagine a cena: um típico aeroporto de uma cidade grande. Mais de 100 passageiros estão esperando a última chamada para embarcar no voo 107, que já está meia hora atrasado. Finalmente a atendente – vamos chamá-la de Sally – anuncia que o voo foi cancelado devido […]

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TMP®: Use a diversidade para ter equipes de alta performance

Esta atividade divertida é energizante e pode ser usada como uma metáfora para preferências de trabalho, liderança e associações. Envolve todos, incentivando-os a bater palmas. O exercício atua como uma âncora auditiva e cinestésica para uma equipe, ajudando-os a sentir sua energia. A metáfora é particularmente relevante para uma equipe que precisa usar suas preferências […]

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Tolerância ao estresse e Inteligência Emocional

A habilidade de conduzir situações adversas com calma e proatividade    “Não é o estresse que nos mata. É a adaptação efetiva ao estresse que nos permite viver.” – George Vaillant [member_first_name], é a habilidade de suportar eventos adversos e situações estressantes sem desenvolver problemas físicos ou emocionais, lidando com o estresse de forma ativa […]

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